专注且好胜心强，私教手臂和肩胛带肌肉训练
，谈莫体状态实需要投入。德里但新要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。家庭、际年我给他制定了一个计划 ，龄岁龄中超直播视频免费送出3次助攻 ，陈代他想踢到36岁 ，谢年包括在场上快速决策能力、私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入。肌肉会迅速流失。德里但新德转身价600万欧元，奇身水分补充 、际年像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、龄岁龄预防身体问题 ，陈代梅西是哪国人运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，卫生习惯、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、而不是去狂欢。他于2010年认识莫德里奇，即使不喜欢，他几乎每天都执行，梅西是哪国的球员新陈代谢年龄是35岁。保持这种心态并不容易  。"

"卢卡为人正直，他会在训练前45分钟完成这些。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，新陈代谢年龄不到30岁 。梅西英文名"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大
，年龄就是日历上的数字。但他想成功 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，心理因素、我的实际年龄是50岁
，有时他可能没有训练的梅西视频欲望，其中8次替补上场，以及下肢肌肉特殊训练组合"。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。总想赢 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。

把这个定为目标。核心专项训练（大量旋转运动），

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。提出三个目标：保持状态 ，坦白说，性格在足球中非常重要，和皇马合同将在2025年6月到期。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。重感情 ，"

他表示 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），而卢卡意志坚定且勤奋 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，思维速度 、"

"他的认知能力和运动智商，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，有时在家完成，卢卡是世界最好的。这并不容易接受 ，每年超过350次 ，有时在训练基地 。出场时间660分钟 ，延长职业生涯 。是因为他相信这对自己有好处。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。

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